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30代のお手入れ・スキンケア

30代のお手入れ・スキンケア

アンチエイジングを目指す30代のためのスキンケア法と、ケアのポイントを紹介していきます。

30代のスキンケアのポイントは?

コラーゲンやセラミドなど、肌の弾力を支えるためのうるおい成分がどんどん減少していくのが30代。
また、コラーゲンが減少したり、エラスチンが変形したりといったことも起こってきます。くすみが気になりだすのもこの年代です。

30代のスキンケアでは、乾燥対策を怠りがち。まずは保湿をしっかり行い、気になるくすみやしみのケアとしては、古い角質層を除去して、肌の再生サイクルを正常化させるピーリングなども取り入れていきましょう。

30代のスキンケア法をチェック

30代のスキンケアでは、角質層にしっかりと保湿成分を浸透させて、うるおいを守ることが一番大切。スキンケアの手順をひとつひとつ大事にしていきましょう。

  • 1.洗顔、保湿
    洗顔では、洗いすぎないことを意識します。
    朝の洗顔は、夜についた汚れを落とすだけのつもりで行います。ぬるま湯で洗顔した後は、しっかりと保湿しましょう。
    皮膚が薄い目元など、紫外線の影響を受けやすい箇所は乾燥しやすくなります。気になる部分はアンチエイジング化粧品の重ねづけで重点的にケアをして。
  • 2.メイクの後にワンクッション
    メイクをし終わったら、肌にふれて状態を確認します。化粧浮きが気になるときには、手のひらに保湿剤を少量のばし、顔全体をハンドプレスします。
  • 3.日中もこまめに保湿を
    小型の保湿クリームなどを持ち歩き、紫外線を浴びて乾燥が気になったら、こまめな保湿を心がけて
  • 4.忙しくてもスキンケアをさぼらない!
    仕事や育児に追われる年代だからこそ、毎日続けられるシンプルケアを意識して。素早く手軽にスキンケアできるアイテムを選ぶことが、美肌づくりのポイントです。
  • 5.週に1度はスペシャルケアを!
    角質を落とすピーリングケアなど、週に1度はゆっくりと肌をお手入れする時間を作るのも大切。素肌力アップを目指しましょう。

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