アンチエイジング大学 1から知るエイジングケアの化粧品・お手入れ

アンチエイジングでオススメな化粧品やお手入れ方法をチェック!

しわのイメージ画

原因・ケアなど、首のしわに関するスキンケア情報をお届けします。

首のしわができる原因はこれだった!

首のしわは、実年齢より老けて見えてしまうパーツのひとつ。
顔と違って、普段あまり意識されない首は、無防備であることが多い部分です。

首のしわができる原因は主に4つあります。

  • 1 保湿不足
    顔よりも皮膚が薄い首は、乾燥しやすいため保湿が欠かせません。
    朝夜の保湿にプラスして、日中も保湿し、寝る前は乳液やクリームを塗りましょう
    首のしわは横にできるので、横方向に塗ってマッサージをするように塗るのがおすすめです。
  • 2 枕が合わない
    1日のうちに何時間も首にしわを作りながら寝ていると、そのしわが定着してしまいます。
    高すぎず、自分の首と頭にフィットした枕を選びましょう
    また、眠るときは頭と肩を支え、首にしわができない位置に枕を置いて眠りましょう。
  • 3 紫外線によるダメージ
    紫外線を浴びると、肌にとって重要なコラーゲンやエラスチンがダメージを受けるので、しわが増えたり深くなります。
    しわの溝には紫外線が入り込むので、日焼けした部分との差が出てしまいしわが目立ってしまうのです。
  • 4 姿勢が悪い
    猫背や首の前傾など姿勢が悪いと筋肉が凝り、リンパの流れを抑制して首にしわができやすくなります。
    スマホやパソコンの画面を見ながら長い時間首を動かさないでいると周辺の筋肉が凝ってくるので、要注意!

首のしわの解消法

首のしわを解消するためにおすすめの方法は、以下の2つです。

  • 1 適度な枕の高さを選ぶ
    高い枕は顎が押され首にしわができ、低すぎる枕は血液が脳に留まり、刺激が増えて眠りが浅くなってしまいます。
    しわのない首を目指すには、自分にあった枕を選びましょう
    枕専門店で自分にあった枕をつくってもらうのもおすすめです。
  • 2 お風呂上りに保湿パックする
    首は乾燥しやすいパーツなので、保湿パックでしっかりとケアしてあげましょう。
    やり方は以下の通りです。
    1)保湿力の高いクリームや美容液を首にぬる
    2)首の周りを暖めたタオルで巻き、10~15分ほどそのままパックする
    3)タオルでそのまま首をふき取り、仕上げに保湿クリームを再度ぬる

また、首から鎖骨にかけてあるリンパをマッサージすると、首にたまった老廃物を流すことができます。あわせて試してみてください。

首のしわにおすすめの化粧品

首のしわは、深くなればなるほど解消するのがむずかしくなります。
そこで、肌を保湿し弾力を取り戻すコラーゲンやビタミンCが配合されている化粧品がおすすめです。

ビーグレンの保湿クリームは、ビーグレン独自の複合成分「QuSome®エイジリカバーコンプレックス」が配合されているので、肌のコラーゲンやエラスチンをよみがえらせ、肌を支える土台を立て直してくれます。
エモリエント効果の高いクリームなので、乾燥対策にもおすすめです。

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